- Stark und Ausgeglichen -
Yoga und Functional Fitness
im Ahrntal
07. - 10. April 2022
- 5 Yoga-Einheiten mit Lisa
- 4 Fitness-Einheiten mit Chris
- Unterkunft in der gewünschten Zimmerkategorie
- Bühelwirt Halbpension (vegane Optionen möglich)
- Panoramasauna mit Weitblick
- Hunde in Zimmern des Stammhauses erlaubt!
- Yoga Privatstunden und Massagen auf Wunsch (nicht inklusive)
- Ganz viel Natur und Zeit für Dich!
Yoga und Fitness im Ahrntal
Stark und Ausgeglichen – Jenseits aller Interpretationen, Stile, Ansätze und Ausführungen ist das Yoga und Fitness Retreat in den Bergen der optimale Rahmen, um sich eine Auszeit zunehmen und fern von der gewohnten Umgebung zu praktizieren und Trainieren.
Yoga und Fitness! In dem kleinen Örtchen Sankt Jakob im Norden Südtirols – im Herzen des ursprünglichen Ahrntals, erwarten dich jeden Tag angeleitete Mountainflow Yoga Stunden, Functional Training und ganz viel Wohlfühlzeit für dich. Ganz im Einklang mit der Natur praktizieren wir, wenn das Wetter es zulässt, an der frischen Luft. Ansonsten steht uns ein gemütlicher Yoga-Raum zur Verfügung .
Komm jeden Tag in den Genuss einer Mischung aus dynamischen und sanften Yoga Flows, unglaublich leckerem, regionalem Essen und ganz viel Ruhe bei Spaziergängen oder Wanderungen mit Weitblick über die atemberaubende Kulisse des Ahrntals. Durch die kleine Gruppengröße ist dieses Retreat sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis bestens geeignet. Hier kommt garantiert Jede/r auf seine Kosten! Zusätzlich verrät dir Lisa gerne Tipps und Tricks wie du eine regelmäßige Yoga-Praxis auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Morgens genießen wir nach einer ausgiebigen Yogaeinheit mit Lisa das unglaubliche Guten-Morgen-Frühstück mit vielen hausgemachten und regionalen Bio Produkten aus der unmittelbaren Umgebung. Im Anschluss hast du die Möglichkeit uns, ganz in Kontakt mit dir selbst, auf einer gemeinsamen Wanderung zu begleiten. Oder aber du genießt z.B. die Ruhe und Entspannung in der urgemütlichen Panoramasauna. Vor dem Abendessen genießen wir mit Chris eine effektive Functional Fitness Einheit, bevor wir uns im Anschluss mit einem regionalen 4-Gang-Abendmenü verwöhnen lassen. Wenn du möchtest wartet nach dem Abendessen noch eine regenerative Yin-Yoga-Einheit auf dich. Im Anschluss fallen wir entspannt und erholt ins Bett.
Unsere Unterkunft
Das Biohotel Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen, zum Aufatmen und Genießen. Die Umgebung des Hotels lädt zu außergewöhnlichen Naturerlebnissen ein. Nach einem kraftgebenden und erholsamen Tag im Freien lockt der Bühelwirt als perfekter Rückzugsort mit seinen gemütlichen Zimmern und Suiten mit mit viel heimischem Holz und Weitblick in die malerische Landschaft. Wenn du möchtest bietet dir jede Saison eine vielfältige Auswahl an Entspannungs- und Sportmöglichkeiten direkt in der Region.
Von 1910 bis 2017 sind es im Bühelwirt nur wenige Schritte. Das historische Stammhaus und der spektakuläre Neubau bieten uns heimeliges und modernes Bühelwirt-Ambiente. Die großzügigen Zimmer und Suiten sind mit natürlichen Materialien ausgestattet und schaffen so einen unglaublichen Wohnkomfort und ein gesundes, angenehmes Klima.
Verpflegung
Wir genießen über unseren gesamten Aufenthalt die Biohotel Bühelwirt Halbpension. Morgens gönnen wir uns am schmackhaften Guten-Morgen-Frühstücksbuffet nur das Beste. Hier können wir uns auch eine kleine Nachmittagsjause einpacken (Brotboxen nicht vergessen :-)). Abends überrascht uns das Küchenteam mit einem gesunden und schmackhaften 4-Gänge-Menü aus vorwiegend regionalen und saisonalen Zutaten. Auf Wunsch wir auch sehr gern vegan für uns gekocht!
Ablauf
bis 15:30 – Einchecken
16:30 bis 17:30 – Welcome Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
ab 11:30 – Möglichkeit zur geführten Wanderung oder Zeit zur freien Verfügung
17:30 – 18:30 – Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
danach – Zeit zur freien Verfügung
17:30 – 18:30 – Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up Fitness – Functional Training
ab 9:15 – Frühstück
danach – Verabschiedung
Zusätzlich zu unserem Programm hast du die Möglichkeit private Yogastunden oder auch Massagen zu buchen. Diese kannst du vor Ort direkt mit Lisa (Yoga) bzw. dem Biohotel Bühelwirt Team (Massage) absprechen.
Gesamtpaket - Yoga, Fitness und Unterkunft
Beinhaltet das Mountainflow-Yoga -Paket:
alle Bühelwirt Inklusivleistungen:
https://www.buehelwirt.com/zimmer/inklusivleistungen/
und die Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie: