{"id":56,"date":"2020-04-13T11:18:52","date_gmt":"2020-04-13T11:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/about"},"modified":"2026-05-07T14:31:56","modified_gmt":"2026-05-07T14:31:56","slug":"yoga_und_bergsport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/en\/yoga_und_bergsport","title":{"rendered":"About Us"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"56\" class=\"elementor elementor-56\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5131a13e elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"5131a13e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1053ca7a\" data-id=\"1053ca7a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d99e122 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3d99e122\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">About Us<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16c126f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"16c126f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga, Nachhaltigkeit und Bergsport<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3211a1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3211a1a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f32c038\" data-id=\"f32c038\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-546b452 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"546b452\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/en\/\">Yoga und Bergsport in Bad Reichenhall<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-894e6e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"894e6e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es sind die Menschen, die Erlebnisse und Orte zu etwas Besonderem machen!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-649c857 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"649c857\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Team von <span style=\"color: #008080;\"><strong>Mountainflow Yoga<\/strong><\/span> zeichnet sich durch die Liebe und Freude an nachhaltiger Bewegung, langj\u00e4hrige Erfahrung, gemeinschaftliche Wertevorstellungen, anerkannte Ausbildungen &#8211; vor Allem aber Enthusiasmus und Spa\u00df bei der Arbeit aus. Diese Authentizit\u00e4t in K\u00f6rper, Geist und Herz l\u00e4sst jede Stunde Yoga und Bergsport in Bad Reichenhall und Umgebung zu etwas Besonderem werden.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f18c14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f18c14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wir freuen uns auf dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ab62c2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3ab62c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\"><a href=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/en\/about\/\">Dein Mountainflow Yoga Team<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-719f7a9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"719f7a9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9abba43\" data-id=\"9abba43\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4245b55 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4245b55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-1024x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1071\" alt=\"Yoga und Bergsport in Bad Reichenhall mit Lisa Burr - vor einer Bergkette sitzend\" srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-300x300.jpeg 300w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-150x150.jpeg 150w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-768x768.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Lisa_Burr_Mountainflow_Yoga.jpeg 1599w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f088365\" data-id=\"f088365\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7d1eaf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e7d1eaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lisa Burr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01dd3f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01dd3f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><i><b>Seit 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ein gesundes Leben!<\/b><\/i><\/p><p>Die Liebe zum Yoga habe ich \u00fcber Umwege gefunden. Schon in meiner Jugend habe ich mich durch diverse Sportarten probiert und bin bei Allem h\u00e4ngen geblieben was mit Natur und Bewegung zu tun hatte. Nach meinem Studienabschluss in Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Rehabilitation und dem Berufsstart als Personal Trainerin in K\u00f6ln zog es mich immer weiter Richtung Berge.\u00a0<\/p><p>Zun\u00e4chst ein paar Jahre nach M\u00fcnchen, dann nach Mittenwald und schlussendlich ins wundersch\u00f6ne Bad Reichenhall. Seit nunmehr 15 Jahren unterst\u00fctze ich meine Kunden erfolgreich dabei ihre Ziele zu erreichen. Dabei teile ich liebend gern mein Fachwissen und nat\u00fcrlich auch meine Begeisterung f\u00fcr Bewegung, Nachhaltigkeit und (Berg)Sport. Nach einem Unfall beim Mountainbiken vor etwa 8 Jahren kam ich das erste mal mit Yoga in Kontakt. Und was soll ich sagen &#8211; es war Liebe auf den ersten Blick.\u00a0Seitdem konnte ich mein Wissen durch diverse Aus- und Weiterbildungen vertiefen.\u00a0<\/p><p>Als Sportwissenschaftlerin, ausgebildete Yogalehrerin und Klettertrainerin mit diverse fachspezifischen Fort- und Weiterbildungen fasziniert mich insbesondere der intensive k\u00f6rperliche und mentale Wachstum durch die Kombination aus Yoga und Bergsport.\u00a0<\/p><p>In meinen Yogaklassen liegt der Schwerpunkt auf der optimalen anatomischen Ausrichtung in einer bewussten und intensiven Praxis, um K\u00f6rper Geist und Herz in Einklang zu bringen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66b80e4 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"66b80e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Studierte Sportwissenschaftlerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte  Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Schwangerenyoga Lehrerausbildung (Pr\u00e4-\/ &amp; Postnatal)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Stressmanagement-Trainerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Tr. C Sportklettern<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Ern\u00e4hrungs-Trainerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11985e4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11985e4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b9b175\" data-id=\"0b9b175\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e3c4e0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1e3c4e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"974\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth-974x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4678 lazyload\" alt=\"Maritta Sp\u00e4th Yogalehrerin in Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth-974x1024.jpg 974w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth-285x300.jpg 285w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth-768x807.jpg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth-1462x1536.jpg 1462w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Maritta-Spaeth.jpg 1868w\" data-sizes=\"(max-width: 974px) 100vw, 974px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 974px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 974\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25860a6\" data-id=\"25860a6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-339e641 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"339e641\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Maritta Sp\u00e4th<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d134518 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d134518\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em><strong>Am Liebsten\u2026gl\u00fccklich.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Bewegung, Natur, Erleben und Leben erfahren haben mich schon immer begleitet. Meine Begeisterung f\u00fcr Yoga entdeckte ich aber erst auf meiner Weltreise mit der Erkenntnis, dass ich trotz Wandern, Klettern, Bergsteigen und Laufen bei s\u00e4mtlichen Yogahaltungen schnell an Grenzen stie\u00df. Aber es tat einfach gut, K\u00f6rper, Geist und Seele. So stand ich am Ende meiner Reise am Anfang meines Yoga-Weges.<\/p>\n<p>Im Jahr 2020 habe ich dann meine Ausbildung zur zertifizierten Hatha- und Vinyasa Yogalehrerin abgeschlossen.<\/p>\n<p>Ich \u00fcbe und unterrichte Yoga gerne im flie\u00dfenden Vinyasa-Stil, bei dem ich zwischen dynamischen, kraftvollen und ruhigen Elementen wechsle, um sowohl den K\u00f6rper anzusprechen als auch Entspannung und Stressreduktion zu f\u00f6rdern. Besondere Achtsamkeit gilt dabei der bewussten Verbindung von Atem und K\u00f6rperhaltung, welche die Aufmerksamkeit auf den Augenblick und auf die im K\u00f6rper pulsierende Lebendigkeit lenkt.<\/p><p><span style=\"font-size: 16px;\">Meine Yogapraxis orientiert sich nicht an Leistung, sondern an der Freude. Daher freue ich mich schon, Dich auf der Matte begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen, frei nach dem Motto:<\/span><\/p>\n<p>\u201eIf you can breathe, you can do Yoga\u201d (T. Krishnamacharya)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c340784 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"c340784\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte  Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sonnenaufgangsliebhaberin gefangen im K\u00f6rper einer Langschl\u00e4ferin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-303ccb5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"303ccb5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4a8dd8a\" data-id=\"4a8dd8a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c9a460 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7c9a460\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"578\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Nina-Borowy.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6894 lazyload\" alt=\"Yogalehrerin Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Nina-Borowy.jpg 578w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Nina-Borowy-300x249.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 578px) 100vw, 578px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 578px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 578\/480;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5e9034d\" data-id=\"5e9034d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ee30f7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ee30f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nina Borowy<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df854a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"df854a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em><strong>Yoga als perfekter Ausgleich.<\/strong><\/em><\/p><p>Seit 2016 ist Yoga ein fester Bestandteil in meiner Wohlf\u00fchlroutine.\u00a0Egal ob nach einer Triathlon Trainingseinheit oder vor der Arbeit.<\/p><p>Ich bringe gerne verschiedene Elemente aus dem Yoga und der klassischen Physiotherapie mit Patienten zusammen.<\/p><p>Viele sind positiv \u00fcberrascht, welch einen Mehrwert die regelm\u00e4\u00dfige Bewegung K\u00f6rper und Seele ist. In meinen Yogakursen lege ich besonders den Fokus auf die Wahrnehmung des eigenen K\u00f6rpers an dem jeweiligen Tag. Jeder Tag f\u00fchlt sich anders an egal ob w\u00e4hrend einer intensiven Halteposition oder einer entspannten Dehnung. Und das ist auch gut so.\u00a0 Nur so lernt man den eigenen K\u00f6rper am besten kennen und wei\u00df, wie man intuitiv sich selbst etwas Gutes tun kann.<\/p><p>Das wichtigste ist einen Yogastil zu finden, der zu einem passt.<\/p><p>Nimm dir einfach Zeit f\u00fcr dich, um es auszuprobieren. \ud83d\ude42<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1da010 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"c1da010\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Physiotherapeutin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-525e090 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"525e090\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-940a43e\" data-id=\"940a43e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d480dc2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d480dc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9473 lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-683x1024.jpg 683w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-200x300.jpg 200w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-768x1152.jpg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sonja-S-scaled.jpg 1707w\" data-sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 683\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-02e8ec8\" data-id=\"02e8ec8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15c7058 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"15c7058\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sonja Sullivan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b38c6b4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b38c6b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Meine eigene Yogareise begann vor \u00fcber 20 Jahren, als ich zum ersten Mal in den \u00f6sterreichischen Bergen auf der Matte stand.<\/b><\/p><p>Seitdem fasziniert mich vor allem eines: Die tiefgreifende Verbindung mit dem Hier und Jetzt, die wir unmittelbar \u00fcber unseren K\u00f6rper herstellen k\u00f6nnen. Diese Praxis ist f\u00fcr mich zu einem festen und unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens geworden.<\/p><p>Als Yoga-Lehrerin liegt mein Fokus auf dem bewussten Wechselspiel aus aktiver K\u00f6rperarbeit und tiefer Entspannung. Dieser Kontrast aus Kraft und Hingabe ist f\u00fcr mich der Schl\u00fcssel zu innerer Klarheit und Balance.<\/p><p>In meinen Stunden unterst\u00fctze ich dich dabei, die Verbindung zu deinem K\u00f6rper zu vertiefen. Wir arbeiten Aligment-orientiert, um Stabilit\u00e4t zu f\u00f6rdern, und nutzen die Atmung als unterst\u00fctzendes Werkzeug.<\/p><p>Ich lade dich ein, durch bewusste Bewegung und achtsame Wahrnehmung deine eigenen Ressourcen zu entdecken und zu st\u00e4rken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f89b56b elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"f89b56b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Yin Yoga Lehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-23158f7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"23158f7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b3052c3\" data-id=\"b3052c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1caf6e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e1caf6e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"757\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-757x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9686 lazyload\" alt=\"Eszter Doffkay Yogalehrerin in Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-757x1024.jpg 757w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-222x300.jpg 222w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-768x1039.jpg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-1135x1536.jpg 1135w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-1513x2048.jpg 1513w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eszter-scaled.jpg 1891w\" data-sizes=\"(max-width: 757px) 100vw, 757px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 757px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 757\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f6f7754\" data-id=\"f6f7754\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f735ffc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f735ffc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Eszter Doffkay<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce9e119 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce9e119\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Erst im erwachsenen Alter habe ich verstanden, was Yoga wirklich bedeutet. Meine ersten Impulse zu diesem Weg dorthin erhielt ich bereits beim Ger\u00e4teturnen in der Grundschule.<\/strong><\/p><p>Die Leichtigkeit auf dem Balken, der Schwung eines Sprunges und die gezielte Konzentration bei Wettk\u00e4mpfen haben mich von Anfang an begeistert. Diese ersten Jahren im Sport haben mich unter anderem fr\u00fch gelehrt, welch gro\u00dfe, positive Wirkung eine regelm\u00e4\u00dfige Aus\u00fcbung bewirken kann.<\/p><p>Nach meiner Berufsausbildung -als Br\u00fccke zum Wiedereinstig zum Ger\u00e4teturnen gedacht- habe ich mit Yoga begonnen; und es wurde daraus viel mehr.<\/p><p>Meine Suche nach einer hochqualifizierten Ausbildung f\u00fcr Yoga hat mich nach Indien\/Rishikesh, die weltweit anerkannte Yoga-Hauptstadt, gef\u00fchrt.<\/p><p>Dort absolvierte ich im Jahr 2023 und 2024 zwei Ausbildungen mit jeweils 200 und 300 Stunden zur zertifizierten Yoga-Lehrerin.<\/p><p>Seit dieser Zeit unterrichte ich Yoga und m\u00f6chte meinen Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern auf einem Weg zu verbesserte Gesundheit und mehr Balance begleiten. Der Schwerpunkt liegt in der Erweiterung der k\u00f6rperlichen und geistigen Grenzen, das Erwecken von eigenen Kr\u00e4ften und ein positives Denken.<br \/><br \/><em>\u201cThe practice of yoga induces a primary sense of measure and proportion. Reduced to our own body, our first instrument, we learn to play it, drawing from it maximum resonance and harmony.\u201d<\/em><br \/>\u2014\u00a0Yehudi Menuhin<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63a5b2b elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"63a5b2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">zertifizierte Yogalehrerin, Pyramid Yogshala Rishikesh<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Schwerpunkten Ashtanga und Hatha<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7c3b438 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c3b438\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f4ccdf3\" data-id=\"f4ccdf3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18e04b2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"18e04b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch-686x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9693 lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch-686x1024.jpeg 686w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch-201x300.jpeg 201w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch-768x1146.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch-1029x1536.jpeg 1029w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Claudia-Leroch.jpeg 1072w\" data-sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 686px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 686\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f20b2e3\" data-id=\"f20b2e3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78c17f2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78c17f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Claudia Leroch<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f86400 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f86400\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ich liebe Bewegung!<\/strong><\/p><p>Schon mit 18 Jahren habe ich an ersten Gruppenkursen teilgenommen \u2013 die Begeisterung war so gro\u00df, dass ich direkt meinen ersten Trainerschein gemacht habe. Seitdem begleitet mich Bewegung, Radfahren, Laufen und unterschiedliche Workouts. Vor 15 Jahren bin ich auf Pilates gesto\u00dfen und war von der ganzheitlichen Wirkung sofort begeistert. Auch wurden mir pers\u00f6nlich viele Beschwerden genommen. Diese Erfahrung gebe ich sehr gerne weiter.<\/p><p>In meinen Kursen lenke ich den Fokus bewusst auf verschiedene K\u00f6rperregionen, um den gesamten K\u00f6rper auszubalancieren. Annette unterst\u00fctzt mich dabei mit unterschiedlichen Kl\u00e4ngen, die dir helfen, noch mehr bei dir selbst anzukommen und die \u00dcbungen auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e0f997c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e0f997c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ca34b2a\" data-id=\"ca34b2a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-545848f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"545848f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Annette-Schade-768x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9733 lazyload\" alt=\"Annette Schade Yoga Pilates und Handpan in Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Annette-Schade-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Annette-Schade-225x300.jpeg 225w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Annette-Schade-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Annette-Schade.jpeg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6983abe\" data-id=\"6983abe\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f0b3579 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f0b3579\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Annette Schade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4865a9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d4865a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ich liebe die F\u00fclle der M\u00f6glichkeiten!<\/strong><br \/><br \/>Beim letzten Yoga &amp; Brunch durfte ich dank Lisa vom Mountainflow Yoga Studio die Teilnehmer mit der Handpan begleiten. Die ber\u00fchrende Resonanz lie\u00df eine neue Idee entstehen.<\/p><p>Pilates &amp; Klang <br \/>So begleite ich Claudia in ihrem Pilateskurs \u2013 mit Handpan-Kl\u00e4ngen, Klangschalen und weiteren wohltuenden Elementen.<\/p><p>Meine Reise begann durch eigene chronische Erkrankung und Trauma und f\u00fchrte mich in die Welt der inneren Arbeit, therapeutischen Methoden wie der Pr\u00e4natale K\u00f6rpertherapie<\/p><p>Heute bin ich dankbar im Hier und Jetzt angekommen \u2013 als Klangpraktikerin, erf\u00fcllt von meiner Liebe zur Handpan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5173b86 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5173b86\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7c07cfa\" data-id=\"7c07cfa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-748e96b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"748e96b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi-819x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9782 lazyload\" alt=\"Kathrin Krause Yoga in Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi-240x300.jpeg 240w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi-768x960.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi-1229x1536.jpeg 1229w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Kathi.jpeg 1638w\" data-sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 819px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 819\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c11ab99\" data-id=\"c11ab99\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-163b074 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"163b074\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kathi Krause<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01e2f3a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01e2f3a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 16px;\"><b>Einfach machen.<br><\/b><br>Mein Yogaweg begann aus verschiedenen Richtungen zugleich. In meiner t\u00e4nzerischen Arbeit suchte ich im Yoga Kr\u00e4ftigung, Flexibilit\u00e4t und Balance. Parallel dazu wurde es zu meinem wichtigen Ausgleich zum fordernden B\u00fcroalltag \u2014 ein Raum, in dem ich atmen, loslassen und wieder bei mir ankommen konnte.<\/span><\/p><p>Yoga bedeutet f\u00fcr mich Verbindung: mit dem eigenen K\u00f6rper, dem Atem und dem Moment. Eine ausgewogene Balance aus Kraft und Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele.<\/p><p>Und genau das m\u00f6chte ich gerne teilen und weitergeben.<\/p><p>In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Achtsam, klar angeleitet und mit viel Herz unterst\u00fctze ich dich dabei, deine Praxis zu vertiefen und deinen eigenen Weg im Yoga zu entdecken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d69749 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"5d69749\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Dipl. Tanz- und Bewegungsp\u00e4dagogin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-10ab364 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"10ab364\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56c36a1\" data-id=\"56c36a1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24290bc elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"24290bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"848\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cornelia.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9848 lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cornelia.jpg 636w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cornelia-225x300.jpg 225w\" data-sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 636px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 636\/848;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-65e6633\" data-id=\"65e6633\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbe3d11 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cbe3d11\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cornelia Schweneke<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a040e67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a040e67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px;\"><b>Freigeist mit Liebe zur Natur<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: 'Tahoma',sans-serif;\">Seit \u00fcber 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und konnte meine ganzheitliche Ausrichtung mit jedem Einzelnen vertiefen. F\u00fcr mich war und ist Bewegung Leben und Leben Bewegung.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: 'Tahoma',sans-serif;\">Aber erst eigene k\u00f6rperliche Probleme haben mich auf den Yoga-Weg gebracht.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: 'Tahoma',sans-serif;\">Nach einigen Jahren des Praktizierens begann ich 2018 meine Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien. Dort begegnete ich auch meinen Lehrern, die mich bis heute begleiten mit ihrer Erfahrung und ihrem tiefen Wissen.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-family: 'Tahoma',sans-serif;\">Mit dem Studium der Naturheilkunde konnte ich meine Art, zu unterrichten mehr und mehr therapeutisch ausrichten und auf \u00dcbende mit Einschr\u00e4nkungen eingehen. Die Yogastunden sind gepr\u00e4gt durch flie\u00dfende, kr\u00e4ftigende \u00dcbungen fokussierend auf den Atem. Ich lade dich ein zu einer facettenreichen Reise zu dir selbst.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-098fe99 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"098fe99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Yogatherapeutin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Heilpraktikerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a545f2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3a545f2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-032f149\" data-id=\"032f149\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74a2749 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"74a2749\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"854\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-854x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9844 lazyload\" alt=\"Liselotte Vogt-Rother Yoga in Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-854x1024.jpg 854w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-250x300.jpg 250w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-768x921.jpg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-1281x1536.jpg 1281w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Lisi-1709x2048.jpg 1709w\" data-sizes=\"(max-width: 854px) 100vw, 854px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 854px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 854\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-176a28d\" data-id=\"176a28d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-989613f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"989613f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lisi Vogt-Rother<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d00f66 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d00f66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich praktiziere Yoga seit \u00fcber 15 Jahren und habe darin einen wertvollen Ausgleich sowie eine tiefe Verbindung zu mir selbst gefunden. Im Jahr 2021 habe ich meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen. Besonders begeistert mich seitdem die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Musik, sie l\u00e4sst jede Stunde lebendig und flie\u00dfend werden.<\/p><p>Sp\u00e4ter habe ich eine Yin-Yoga-Ausbildung gemacht, um noch mehr Ruhe und Tiefe in meine Praxis zu bringen. Yin Yoga schenkt mir selbst einen Raum der Entspannung und des Loslassens und genau das m\u00f6chte ich auch in meinen Stunden weitergeben.<\/p><p>Urspr\u00fcnglich bin ich Kinderkrankenschwester, ein Beruf, der mich gepr\u00e4gt hat und mir viel Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen und Achtsamkeit im Umgang mit Menschen schenkt.<\/p><p>Meine Liebe zum Reisen inspiriert mich immer wieder neu, sie bringt frische Impulse, Offenheit und Leichtigkeit in meinen Unterricht.<\/p><p>In meinen Stunden verbinde ich flie\u00dfende Sequenzen mit ruhigen, regenerierenden Momenten, immer mit dem Ziel dich zur\u00fcck in deine Balance zu begleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e08e747 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"e08e747\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Yin Yogalehrerin <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Kinderyogalehrein<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Aromatherapeutin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Restorative Yogalehrerin <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60480be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60480be\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e1a2ef\" data-id=\"6e1a2ef\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ef8c08 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ef8c08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Jackie-Rehak-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9868 lazyload\" alt=\"Jackie Rehak\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Jackie-Rehak-683x1024.jpg 683w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Jackie-Rehak-200x300.jpg 200w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Jackie-Rehak-768x1152.jpg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Jackie-Rehak.jpg 800w\" data-sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; 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Jedoch konstant begleitet mich Yoga seit dem Jahr 2005 als ich in der Tanzakademie Yoga das erste Mal ausprobieren durfte bei einem indischen P\u00e4rchen. Seither liebe ich es und habe unterschiedliche Stile bei vielen verschiedenen Pers\u00f6nlichkeiten kennenlernen und praktizieren d\u00fcrfen in verschiedenen L\u00e4ndern wie Indien, Indonesien, Brasilien und \u00d6sterreich.\u00a0<\/p><p>Kurz vor meiner Yoga Begegnung bin ich mit Meditation in Ber\u00fchrung gekommen, die mich fast noch l\u00e4nger durch das Leben f\u00fchrt. Erst einige Jahre sp\u00e4ter wurde mir klar, was bewusste Atemtechniken alles bewirken k\u00f6nnen und wie bewusstseinserweiternd und bereichernd die Mischung aus Yoga, Atmung und Meditation ist. Immer st\u00e4rker ruft mich dieser Weg und ich m\u00f6chte gerne alles, was ich gelernt habe von Herzen weitergeben und dadurch gemeinsam mit anderen Menschen wachsen in Freude, Friede, F\u00fclle und Liebe auf allen Ebenen.\u00a0<\/p><p>Ein kurzer beruflicher Auszug: Lange habe ich im Theater als Schauspielerin &amp; Regisseurin gearbeitet. Zudem habe ich auch zahlreiche Workshops f\u00fcr Stimme, Pr\u00e4senz, Auftreten gef\u00fchrt so wie Kinder- und Jugendtheaterprojekte ins Leben gerufen. Danach war ich ein paar Jahre in diversen Radiosendern als Moderatorin und Redakteurin t\u00e4tig. Im Moment begleite ich Kleinkinder in ihrer sprachlichen Entwicklung.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7695a55 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"7695a55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">200h Yoga Teacher Training <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Schauspiel Diplom<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Musik- und Tanzwissenschaft<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Stimme, Sprechtechnik, Gesang, Tanz<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">HLG Fr\u00fche Sprachliche F\u00f6rderung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f488a32 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f488a32\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70ab2c9\" data-id=\"70ab2c9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dfb165 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2dfb165\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Victoria-Junga-768x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9873 lazyload\" alt=\"Victoria Junga\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Victoria-Junga-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Victoria-Junga-225x300.jpeg 225w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Victoria-Junga.jpeg 1104w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0995467\" data-id=\"0995467\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c80f29 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8c80f29\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Viktoria Junga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aedf6d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aedf6d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich begleite Menschen dabei, sich wieder mit sich selbst, mit anderen und dem Leben verbunden zu f\u00fchlen.<\/p><p>Gesundheit, Heilung und ganzheitliches Wohlbefinden begleiten mich schon seit vielen Jahren \u2013 sowohl auf pers\u00f6nlicher als auch auf beruflicher Ebene.<\/p><p>Durch meine eigene Lebensgeschichte und die Erfahrungen mit k\u00f6rperlichen Symptomen, Stress- und Traumafolgen begann f\u00fcr mich eine immer tiefere Suche nach den Ursachen hinter Beschwerden, Gesundheit und echter Heilung.<br \/>Dabei wurde mir immer bewusster, wie wichtig es ist, den Menschen ganzheitlich zu betrachten \u2013 nicht nur k\u00f6rperlich oder mental, sondern in Verbindung von K\u00f6rper, Geist, Emotionen, Nervensystem und Seele.<\/p><p>Dieses tiefe Interesse f\u00fchrte mich schlie\u00dflich auch beruflich auf meinen Weg: Ich absolvierte ein Masterstudium im Bereich Gesundheitsmanagement sowie in Sporttherapie, Pr\u00e4vention und Gesundheitsf\u00f6rderung.<\/p><p>Besonders gepr\u00e4gt haben mich jedoch nicht nur Studium und Ausbildungen, sondern vor allem mein eigener Weg und die Erfahrung, dass echte Ver\u00e4nderung und Heilung m\u00f6glich sind, wenn wir beginnen, wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.<\/p><p>Seit \u00fcber sechs Jahren praktiziere und erforsche ich Yoga, somatische K\u00f6rperarbeit und achtsame Bewegung. Besonders am Herzen liegt mir dabei ein somatischer, intuitiver und traumasensibler Ansatz \u2013 fern von Leistungsdruck oder Perfektion.<br \/>In meinen R\u00e4umen geht es nicht darum, \u201efunktionieren\u201c zu m\u00fcssen, sondern darum, wieder zu f\u00fchlen, wahrzunehmen und im eigenen K\u00f6rper anzukommen.<\/p><p>Elemente wie somatische \u00dcbungen, Atemarbeit, achtsame Bewegung, Meditation, Tanz, Naturverbindung, Waldbaden, Stimme und Nervensystemregulation flie\u00dfen dabei intuitiv und ganzheitlich in meine Arbeit mit ein.<\/p><p>Mein Wunsch ist es, R\u00e4ume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher, willkommen und gesehen f\u00fchlen \u2013 mit allem, was gerade da ist. R\u00e4ume, die dabei unterst\u00fctzen, wieder mehr Erdung, Lebendigkeit, Verbindung und Vertrauen ins eigene Leben zu sp\u00fcren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d0cbc7 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"6d0cbc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Master of Arts: Gesundheitsmanagement, Pr\u00e4vention &amp; Sporttherapie<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Schwerpunkte u.a. in Gesundheitspsychologie, Neurologie &amp; Orthop\u00e4die<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Langj\u00e4hrige Praxis in Yoga, somatischer K\u00f6rperarbeit &amp; Nervensystemregulation<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Atemarbeit, Entspannungsverfahren &amp; achtsame Bewegung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Ganzheitlicher, urs\u00e4chlicher, intuitiver &amp; traumasensibler Ansatz<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-88095be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"88095be\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b59566c\" data-id=\"b59566c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08f8146 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"08f8146\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mission<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22d806f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22d806f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\">Wir von <span style=\"color: #008080;\"><strong>Mountainflow Yoga<\/strong><\/span> haben es uns zur Aufgabe gemacht einladende, anf\u00e4nger- und fortgeschrittenenfreundliche, zug\u00e4ngliche Yoga-Praxis anzubieten &#8211; inspiriert davon Bewegung in der Gemeinschaft und der Natur zu erfahren sowie Nachhaltigkeit zu f\u00f6rdern und zu unterst\u00fctzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bca9a20\" data-id=\"bca9a20\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa773a3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aa773a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vision<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ccbd346 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ccbd346\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\">Durch unsere Mission wollen wir das Bewusstsein f\u00fcr die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Umwelt st\u00e4rken, um so die Voraussetzung f\u00fcr ganzheitliches Wohlbefinden zu schaffen. Unsere Vision ist, Gesundheit, Wohlbefinden und Gl\u00fcck f\u00fcr diejenigen, die zu uns kommen, um zu praktizieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6b0d72f\" data-id=\"6b0d72f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30cd69e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"30cd69e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Werte<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f2dfcb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f2dfcb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\">All das ist nur m\u00f6glich, wenn wir unsere Mission und Vision mit der h\u00f6chstm\u00f6glichen Qualit\u00e4t des Unterrichts, der Workshop- und Retreatangebote und der Ausbildungsm\u00f6glichkeiten gerecht werden.\u00a0Wir sch\u00e4tzen die Individualit\u00e4t, Flexibilit\u00e4t und Hingabe jedes Einzelnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5e3871a elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5e3871a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ee08afd\" data-id=\"ee08afd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ac0533 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2ac0533\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB-683x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9070 lazyload\" alt=\"Andrea Barall Yogalehrerin bei Mountainflow Yoga Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB-200x300.jpeg 200w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AndreaB.jpeg 1365w\" data-sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; 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Also absolvierte ich die Hatha-Yoga Ausbildung in Salzburg.\u00a0<\/p><p>Dabei hat mich nochmal mehr \u00fcberrascht, wie viel es \u00fcber die Praxis und Theorie von Yoga zu lernen gibt und mich dem nochmal n\u00e4her gebracht. Gleichzeitig vergesse ich nie, wie wichtig Bewegung f\u00fcr die Gesundheit des eigenen K\u00f6rpers ist.\u00a0<\/p><p>Ich versuche meine Leidenschaft daf\u00fcr in alle meine Stunden hineinflie\u00dfen zu lassen.<\/p><p>Mein Ziel ist es, dich alles um dich herum vergessen zu lassen und entweder in einer schwei\u00dftreibenden Power-Einheit oder einer klassisches Hatha-Einheit ganz mit dir selbst zu verbinden.<\/p><p>Also Matte ausrollen und los geht&#8217;s!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a860d3 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"5a860d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte Yogalehrerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1122da6 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1122da6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0afb865\" data-id=\"0afb865\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69f84d2 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"69f84d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Anna-Gugl-768x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9088 lazyload\" alt=\"Andrea Gugl Yogalehrerin bei Mountainflow Yoga Bad Reichenhall\" data-srcset=\"https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Anna-Gugl-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Anna-Gugl-225x300.jpeg 225w, https:\/\/mountainflow-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Anna-Gugl.jpeg 960w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/1024;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-82ffc9b\" data-id=\"82ffc9b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df38004 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"df38004\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Anna gugl<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3885d6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3885d6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Meine Reise zum Yoga begann, als ich merkte, dass ich mich durch jahrelanges Training und dem Streben nach einem K\u00f6rperideal immer weiter von mir selbst entfernt hatte.\u00a0<\/b><\/p><p>Mein K\u00f6rper war stark, doch innerlich f\u00fchlte ich mich leer \u2013 und genau das spiegelte mir mein K\u00f6rper zunehmend durch klare Symptome wider. Die Signale wurden so laut, dass ich wusste, ich muss etwas \u00e4ndern. So zog es mich nach Indien, wo ich meine Yogalehrerausbildung absolvierte \u2013 nicht prim\u00e4r, um zu unterrichten, sondern um wieder zu mir selbst zu finden. Dort entdeckte ich die Verbindung zu meinem K\u00f6rper, die mir lange gefehlt hatte. Yoga half mir, meinen K\u00f6rper wieder zu sp\u00fcren, zu verstehen und anzunehmen \u2013 genau so, wie er ist.<\/p><p>In meinen Stunden m\u00f6chte ich diese Verbindung weitergeben: mit Achtsamkeit und Respekt arbeiten wir gemeinsam mit dem K\u00f6rper, nicht gegen ihn. Mein Unterrichtsstil kombiniert kraftvolle, stabilisierende Asanas mit ruhigen, regenerativen Elementen \u2013 eine Praxis, die sowohl kr\u00e4ftigt als auch n\u00e4hrt.<\/p><p>Neben dem Yoga bin ich Ern\u00e4hrungsberaterin mit Fokus auf Darmgesundheit und ausgebildete Fitnesstrainerin. Die Kombination aus Bewegung, Ern\u00e4hrung und Achtsamkeit hat mir geholfen, meine Beschwerden vollst\u00e4ndig zu \u00fcberwinden \u2013 und diese ganzheitliche Sichtweise flie\u00dft auch in meine Yogastunden mit ein.<\/p><p>Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten \u2013 hin zu mehr K\u00f6rperbewusstsein, Kraft und innerer Balance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55675e5 elementor-align-center elementor-mobile-align-start elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"55675e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400;text-align: start\">Hatha-Yoga-Lehrerin<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zertifizierte  Fitnesstrainerin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400;text-align: start\">Studierte Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400;text-align: start\">Access Bars Facilitator<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40177ae0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"40177ae0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-48096891\" data-id=\"48096891\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f458a0b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f458a0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/www.bad-reichenhall.de\/home\">Die #1 f\u00fcr Yoga und Bergsport in Bad Reichenhall<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber Uns Yoga, Nachhaltigkeit und Bergsport Yoga und Bergsport in Bad Reichenhall Es sind die Menschen, die Erlebnisse und Orte zu etwas Besonderem machen! Das Team von Mountainflow Yoga zeichnet sich durch die Liebe und Freude an nachhaltiger Bewegung, langj\u00e4hrige Erfahrung, gemeinschaftliche Wertevorstellungen, anerkannte Ausbildungen &#8211; vor Allem aber Enthusiasmus und Spa\u00df bei der Arbeit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-56","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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