- Stark und Ausgeglichen -
Yoga und Fitness In Schladming
29. September - 02. Oktober 2022
- 5 Yoga-Einheiten mit Lisa
- 4 Fitness-Einheiten mit Chris
- Unterkunft in der gewünschten Zimmerkategorie
- Frühstück im Hotel (vegane Optionen möglich)
- Spa und Teehaus über den Dächern von Schladming
- Barrierefrei und Rollstuhlgerecht
- Yoga Privatstunden und Massagen auf Wunsch (nicht inklusive)
- Ganz viel Zeit für Dich!
Yoga und Fitness im Zentrum von Schladming
Stark und Ausgeglichen – Jenseits aller Interpretationen, Stile, Ansätze und Ausführungen ist das Yoga Retreat über den Dächern von Schladming der optimale Rahmen, um sich eine Auszeit zunehmen und ein langes Wochenende Yoga und Fitness in unglaublicher Umgebung zu genießen.
Yoga und Fitness! In traumhaft zentraler Lage inmitten von Schladming, einem der schönsten Flecken in der Steiermark, erwarten dich jeden Tag angeleitete Mountainflow Yoga und Fitness Stunden und ganz viel Wohlfühlzeit für dich. Ganz im Einklang von Körper, Geist und Herz praktizieren wir, wenn das Wetter es zulässt, auf der umwerfenden Dachterrasse an der frischen Luft. Ansonsten steht uns ein gemütlicher Yoga-Raum zur Verfügung .
Komm jeden Tag in den Genuss einer Mischung aus dynamischen und sanften Yoga Flows, einem intensiven Fitnesstraining, unglaublich leckerem, regionalem Essen und ganz viel Entspannung bei Spaziergängen oder Wanderungen mit Weitblick über die Schladminger Bergwelt. Durch die kleine Gruppengröße ist dieses Retreat sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis bestens geeignet. Hier kommt garantiert Jede/r auf seine Kosten! Zusätzlich verrät dir Lisa gerne Tipps und Tricks wie du eine regelmäßige Yoga-Praxis auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Morgens genießen wir nach einer ausgiebigen Yogaeinheit mit Lisa das unglaubliche Frühstück mit zahlreichen heimischen Produkten. Im Anschluss hast du die Möglichkeit uns, ganz in Kontakt mit dir selbst, auf einer gemeinsamen Wanderung zu begleiten. Oder aber du schlenderst durch Schladming oder genießt die Ruhe und Entspannung im Teehaus oder Spa des Hotels. Vor dem Abendessen genießen wir mit Chris eine effektive Fitnesseinheit, bei der wir uns noch einmal ganz angenehm auspowern können. Wenn du möchtest wartet nach dem Abendessen noch eine regenerative Yin-Yoga-Einheit auf dich. Im Anschluss fallen wir entspannt und erholt ins Bett.
Unsere Unterkunft
Das zeitlose Stadthotel brunner liegt mitten im Zentrum von Schladming. Mit Blick auf die Natur und die Berge der Steiermark kannst du hier im Spa über den Dächern der Stadt die Zeit vergessen und dich selbst in den Mittelpunkt stellen. Das Stadthotel brunner ist der ideale Ausgangspunkt für unseren aktiven und sportlichen Urlaub ich der Region Schladming-Dachstein.
Direkt vor der Haustür geht es raus in die beeindruckende Natur zwischen den Südwänden des Dachsteins und den Schladminger Tauern mit dem Skiberg Planai. Über 1.000 Kilometer Wanderwegnetz in den Tauern und rund ums Dachsteinmassiv liegen direkt vor der Haustür! Genieße die Sonne und erklimme den ein oder anderen Gipfel. Als bergseereichste Region wartet im Anschluss auch sicher das Kühle Nass auf dich. Mit der Schladming-Dachstein Sommercard haben wir zudem Zugang zu 100 kostenlosen Urlaubsereignissen. Mit dabei sind zum Beispiel auch viele Bergbahnen, Busse, Badeseen und Schwimmbäder!
19 wunderschöne Klettersteige und Touren auf der südlichen Seite des höchsten Berges der Steiermark – dem Dachstein – lassen zudem das Klettererherz höher schlagen. Auch für Radfahrer und Mountainbiker hat die Region einiges zu bieten. Natürlich kannst du deine Auszeit auch ganz gemütlich in deinem wunderschönen Zimmer verbringen oder in der großen Bücher- und Zeitschriftenauswahl des Hotels stöbern.
Verpflegung
Wir genießen über unseren gesamten Aufenthalt die ernährungsbewusste und Variantenreiche Küche des Stadhotel brunner . Morgens gönnen wir uns am schmackhaften Frühstücksbuffet nur das Beste. Am Abend können wir uns mit traditionellen, vegetarischen, veganen und ayurvedischen Gerichten im „brunners Gasthaus“ verwöhnen lassen oder entdecken eins der anderen tollen Restaurants der Stadt (das Abendessen wird vor Ort selbst gezahlt).
Ablauf
bis 15:30 – Einchecken
16:30 bis 17:30 – Welcome Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
ab 11:30 – Möglichkeit zur geführten Wanderung oder Zeit zur freien Verfügung
17:30 – 18:30 – Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
danach – Zeit zur freien Verfügung
17:30 – 18:30 – Fitness – Functional Training
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up Fitness – Functional Training
ab 9:15 – Frühstück
danach – Verabschiedung
Zusätzlich zu unserem Programm hast du die Möglichkeit private Yogastunden oder auch Massagen zu buchen. Diese kannst du vor Ort direkt mit Lisa (Yoga) bzw. dem Stadthotel brunner Team (Massage) absprechen.