17. Dezember

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Einsteiger

Helloooo 🙂

Wir werden uns heute ganz dem Delphin widmen. Habt viel Spaß mit dem Flow, wir haben ein paar coole Übergänge mit dabei und stärken unsre Schultern heute ordentlich 🙂

Ihr braucht heute zwei Blöcke (Bücher oder irgendetwas in der Art geht auch :)).

#loveoverall – eure Lisa´s

Fortgeschritten

Yeah viel Freude heute 🙂

Wir machen heute ganz lustige Übergänge 🙂 Hoffe ihr habt Spaß dabei!

#loveoverall – eure Lisa´s

Falls du gerne mit Musik im Hintergrund deiner Yoga-Praxis spielst haben wir hier ein paar Playlist-Vorschläge für dich:

https://link.tospotify.com/PB0W2YgRMbb
https://link.tospotify.com/pD3fECiRMbb
https://link.tospotify.com/TlNGapkRMbb
https://link.tospotify.com/zTwvKHlRMbb