8. Dezember

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Einsteiger

Schön, dass du wieder dabei bist .

Es geht weiter in deiner Krieger Woche.  Wir üben im heutigen Flow vor allem Standfestigkeit und Stabilität in Beinen und Rumpf. Es kann also gut sein, dass du ins schwitzen kommst :-).

Sei wie immer bitte achtsam zu dir und höre auf deinen Körper – ganz viel Spaß bei deinem Krieger Flow!

#loveoverall Lisa & Lisa

 

Fortgeschritten

Wenn du auch heute wieder Lust auf ein wenig mehr Intensität hast übe gern den Fortgeschrittenen Flow mit uns. 

Hier wäre es toll, wenn du einen Block als Hilfsmittel griffbereit hats.

Ganz viel Liebe und Spaß bei deiner Yoga-Praxis! 

#loveoverall Lisa & Lisa

Falls du gerne mit Musik im Hintergrund deiner Yoga-Praxis spielst haben wir hier ein paar Playlist-Vorschläge für dich:

https://link.tospotify.com/PB0W2YgRMbb
https://link.tospotify.com/pD3fECiRMbb
https://link.tospotify.com/TlNGapkRMbb
https://link.tospotify.com/zTwvKHlRMbb