15. Dezember
Einsteiger
Huhuuuuu,
ich freu mich auf unsere Rückbeugen-Woche 🙂
Für die heutige Einheit braucht ihr einen Block (dickes Buch oder ähnliches) und eine Decke :).
Habt ganz viel Freude!
#loveoverall – eure Lisa´s
Habt ganz viel Freude!
#loveoverall – eure Lisa´s
Fortgeschritten
Huhu ihr Lieben,
ganz viel Spaß heute im Backbend-Flow. Wir gehen zackig voran heute (ham ja auch nur 20 Minuten :D). Also schaut auf euch und wenn ihr wollt wiederholt den Flow, dann ist alles schon viel eindeutiger und einfacher 🙂
Ganz viel Freude!
#loveoverall – eure Lisa´s
PS: Ich bin leider nicht so groß und lang, das ist der Weitwinkel 😀
Falls du gerne mit Musik im Hintergrund deiner Yoga-Praxis spielst haben wir hier ein paar Playlist-Vorschläge für dich:
https://link.tospotify.com/PB0W2YgRMbb
https://link.tospotify.com/pD3fECiRMbb
https://link.tospotify.com/TlNGapkRMbb
https://link.tospotify.com/zTwvKHlRMbb