16. Dezember

Einsteiger

Hallo ihr Lieben,

heute dreht sich (welche Überraschung ;-)) erneut alles um das Thema Rückbeugen.

Ihr braucht heute nur euch selbst, eure Matte und etwas gute Laune für eure Yogapraxis.

Bitte sei Achtsam mit dir und deinem Rücken und geh nur so tief in die Rückbeugen, wie es sich wirklich gut anfühlt.

Viel Spaß und fröhliches Rückbeugen!

Eure Lisa’s

Auch für den Fortgeschrittenen-Flow brauchst du heute nur dich selbst, ein Lächeln auf den Lippen, etwas Achtsamkeit und eine Matte.

Ganz viel Spaß! Wir freuen uns immer über dein Feedback.

#loveoverall – eure Lisa’s

Falls du gerne mit Musik im Hintergrund deiner Yoga-Praxis spielst haben wir hier ein paar Playlist-Vorschläge für dich: