19. Dezember

Hey ihr Lieben,

einen gaaaanz schönen Samstag euch und viel Freude mit der heutigen Einheit, bei der sich alles um die Mobilität unserer Wirbelsäule dreht. Schaut hier auf euch und vor allem auf euren unteren Rücken und geht nur so tief, so weit, so lange wie es für euch richtig gut passt!

Wir brauchen einen Polster für Savasana 🙂

#loveoverall – eure Lisa´s