- Flow & Grow in Kroatien -
Eine Woche (Acro)Yoga und Wandern in der Mountain Lodge Istria

Umgeben von der ursprünglichen Natur des istrischen Hochlands erwartet dich in der Mountain Lodge Istria eine Woche voller Bewegung, Ruhe und Verbindung. Wie bei allen unseren Retreats üblich, begleiten dich täglich angeleitete Mountainflow Yoga Stunden – mal kraftvoll, mal sanft, immer im Einklang mit deinem Atem und der Umgebung. Bei gutem Wetter praktizieren wir draußen, mit Blick auf die Hügel und Wälder des Učka-Gebirges. Getoppt wird das Ganze durch geführte Wanderungen auf traumhaften Pfaden, Soundhealing-Sessions zur Tiefenentspannung und einen spielerischen Einstieg in Acro Yoga – für Leichtigkeit, Vertrauen und ganz viel Spaß.

Komm in den Genuss von Yoga, Wandern und Acro Yoga – einer harmonischen Mischung aus dynamischen Flows, regenerierenden Einheiten, spielerischer Partnerarbeit und ganz viel Raum für dich. Die vegane Küche der Lodge verwöhnt dich mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten, während die umliegende Natur dich einlädt, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Ob beim gemeinsamen Wandern durch die Učka-Berge oder in stillen Momenten auf der Terrasse – Istrien bietet die perfekte Kulisse, um dich mit dir selbst zu verbinden. Durch die kleine Gruppengröße entsteht eine persönliche Atmosphäre, in der sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis sich wohlfühlen und entfalten können.

Morgens starten wir mit einer ausgiebigen Yogaeinheit im lichtdurchfluteten Yogaraum der Mountain Lodge – ein Ort der Ruhe und Klarheit, der dich sanft in den Tag begleitet. Danach genießen wir ein liebevoll zubereitetes Frühstück mit regionalen, veganen Zutaten. Für unsere Wanderungen – z. B. zur Vojak-Spitze oder entlang des Županj vrh Trails – packen wir uns ein leichtes Mittagessen ein und machen uns gemeinsam oder individuell auf den Weg durch die beeindruckende Natur des Učka-Gebirges. Am Nachmittag erwarten dich entspannte Bewegungsabfolgen, Soundhealing oder unser Intro to Acro Yoga – eine spielerische Partnerpraxis, die Vertrauen und Leichtigkeit fördert. Zurück in der Lodge lassen wir den Tag bei einem nachhaltig gesunden Abendessen ausklingen. Nach einem ruhigen Abend mit Gesprächen, Stille oder Blick in den Sternenhimmel sinken wir erfüllt und zufrieden in unsere gemütlichen Betten.