4. Advent

4. Advents-Flow

Hallo ihr Lieben,

wir wünschen euch einen ganz ganz tollen 4. Advent!

Im heutigen Flow kennt ihr nun bereits alle Asanas. D.h. ihr könnt euch ganz auf euch und eure Praxis konzentrieren.

Bewege dich in deinem eigenen Atemfluss und achte auf dich, deinen Körper und dein Herz.

Wir wünschen dir ganz viel Spaß und Freude bei dem heutigen Flow.

#loveoverall – eure Lisa’s

Falls du gerne mit Musik im Hintergrund deiner Yoga-Praxis spielst haben wir hier ein paar Playlist-Vorschläge für dich: