5. Dezember

Hallo ihr Lieben! Nach der ganzen Woche Sonnengrüße gibt´s heute einen kleinen Mobility Flow mit dem Fokus Schultern. Das Schultergelenk ist super komplex und dadurch teilweise auch sehr empfindlich. Schaut also bitte auf jeden Fall darauf nur das zu machen, was sich für euch auch richtig gut anfühlt :). Ganz viel Freude und Danke, dass ihr mit uns Yoga macht!  

#loveoverall Lisa & Lisa