- Yoga und Hund -
Yoga, Fitness und Gesundheit für Mensch und Hund in St. Martin
26. - 29. Mai 2022
- 6 Stunden Yoga-Praxis mit Lisa
- 3 Stunden Fitness mit Hund
- Fachvortrag zum Thema Fitness mit Hund
- Unterkunft in der Pension Wildental
- Frühstück (vegane Optionen möglich)
- Geführte Wanderung mit Lisa und Chris
- Hunde Sind willkommen!
- Gemeinsame Abendgestaltung
- Privatstunden Yoga und Hundefitness möglich (nicht inklusive)
Yoga und Wandern
Erlebe gemeinsam mit deinem Vierbeiner unser Yogaretreat – Fitness und Gesundheit für Mensch und Hund. Umgeben von der unglaublichen Natur des Salzburger Saalachtals erwarten dich, wie bei allen unseren Retreats üblich, jeden Tag angeleitete Mountainflow Yoga Stunden. Zusätzlich haben wir ein unglaublich tolles Programm an Fitness Einheiten mit Hund für dich und deinen Lieben zusammengestellt. Getoppt wird das Ganze noch mit einer wunderschönen geführten Wanderung.
Komm in den Genuss einer Mischung aus dynamischen und sanften Yoga Flows, allgemeinen Informationen und spezifischen Trainings rund um den Hund und ganz viel Ruhe bei Spaziergängen oder Wanderungen an der frischen Luft. Durch die kleine Gruppengröße ist dieses Retreat sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis bestens geeignet. Hier kommt garantiert Jede/r auf seine Kosten! Zusätzlich verrät dir Lisa gerne Tipps und Tricks wie du eine regelmäßige Yoga-Praxis auch in deinen Alltag integrieren kannst. In Punkto Partnerarbeit mit deinem Hund teilt Lena liebend gern ein paar Praxistipps mit dir.
Morgens genießen wir nach einer ausgiebigen Yogaeinheit mit Lisa das schmackhafte Vital-Frühstück in der Pension. Im Anschluss geht es in den großen Garten zum Fitness Training mit Hund. Nachmittags könnt ihr die unglaublich tolle Gegend des Salzburger Saalachtals erkunden, oder Lisa und Chris auf einer geführte Wanderung begleiten. Vor dem zu Bett gehen habt ihr zudem die Option an einer entspannten YinYoga Einheit mit Lisa teilzuhaben, die euch hilft in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
Unsere Unterkunft
Die Frühstückspension Wildental liegt direkt am Wald und doch in zentraler Lage im Salzburger Saalachtal, ca. 40 Kilometer entfernt von der Mozart Stadt Salzburg, Zell am See, Kitzbühel, Berchtesgaden, (mit dem berühmten Kehlsteinhaus (Eagles Nest“) und vielen anderen weltbekannten Ausflugszielen. Zahlreiche Spazier- und Wanderwege starten direkt vor der Haustür. Hunde sind selbstverständlich herzlich Willkommen (7,50 €/ Nacht)!
Uns stehen in der Zeit vom 26. bis zum 29. Mai 2022 10 Doppelzimmer der Pension zur Verfügung. Die Zimmer sind im 1. und 2 Stock und über eine Treppe erreichbar. Jedes Zimmer hat Dusche/WC, einen großen Sat-TV, außer 2 Zimmern im 2. Stock haben alle Zimmer einen Balkon.
Verpflegung
Morgens genießen wir gemeinsam das schmackhafte Vital-Frühstück im gemütlichen Frühstücksraum der Pension. Eine vegane Auswahl ist möglich – gebt dies aber bitte unbedingt bei eurer Anmeldung für das Yoga und Hund Paket an.
Für das Abendessen finden sich verschiedene einladende Restaurants in der Umgebung.
Ablauf
12:00 bis 15:30 – Einchecken
16:30 bis 17:30 – Welcome Yoga – Vinyasa Flow
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
10:30 bis 11:30 – Fitness mit Hund
ab 14:30 – Möglichkeit zur geführte Wanderung
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
10:30 bis 11:30 – Fitness mit Hund
ab 17:00 – Fachvortrag: Fitness und Gesundheit für Mensch und Hund
19:00 – gemeinsames Abendessen (optional)
21:00 bis 21:45 – Gute Nacht – Yin Yoga
8:00 bis 9:00 – Wake Up – Vinyasa Yoga
ab 9:15 – Frühstück
bis 10:00 – Auschecken
10:30 bis 11:30 – Fitness mit Hund
Zusätzlich zu unserem Programm hast du die Möglichkeit private Yoga- und Hundefitnessstunden zu buchen. Diese kannst du vor Ort direkt mit Lisa und Chris vereinbaren.